食譜

焗挪威三文魚伴蔬菜薯蓉

焗挪威三文魚伴蔬菜薯蓉

時間 : 30分鐘-1小時
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DayDayCook

提到北歐美食,一定有挪威三文魚的份兒,因為挪威是三文魚的出口大國,味美的三文魚煮法多變,三文魚肉厚,先煎一煎再放入焗爐焗熟是最受歡迎的煮法,伴以炒蔬菜及薯蓉,滿嘴都是挪威風味。

配料

基本配料

三文魚扒1 chunk
番茄1 pc
蘆筍50 g
青椒1 pc
洋蔥1 pc
薯蓉200 g
白蘭地10 ml
鹽及黑胡椒
橄欖油10 g

分步說明