食譜
[秋冬預防流感篇] - 槐花山楂麥芽蜜棗蘋果鰂魚湯
時間 : 1-2小時
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DayDayCook
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[秋冬預防流感篇] - 槐花山楂麥芽蜜棗蘋果鰂魚湯
時間 : 1-2小時
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食譜詳情
槐花山楂麥芽蜜棗蘋果鰂魚湯清大腸濕毒,消積化滯去口氣。改善腸胃積熱問題。每周可服1-2次。
配料
基本配料
槐花10 g
山楂20 g
麥芽20 g
蜜棗5 pc
蘋果3 pc
鯽魚1 strip
鯽魚1 strip
薑6 g
油1 ml
鹽2 g
水2200 ml
分步說明

步驟 1
鰂魚除去鰓、魚鱗及內臟,洗淨,以少許薑煎至兩面微黃。

步驟 2
蘋果去芯切件。

步驟 3
全部材料加水以大火煮滾後,改小火煮1小時。

步驟 4
加鹽調味即成。
配料
基本配料
槐花10 g
山楂20 g
麥芽20 g
蜜棗5 pc
蘋果3 pc
鯽魚1 strip
鯽魚1 strip
薑6 g
油1 ml
鹽2 g
水2200 ml
槐花山楂麥芽蜜棗蘋果鰂魚湯清大腸濕毒,消積化滯去口氣。改善腸胃積熱問題。每周可服1-2次。
分步說明

步驟 1
鰂魚除去鰓、魚鱗及內臟,洗淨,以少許薑煎至兩面微黃。

步驟 2
蘋果去芯切件。

步驟 3
全部材料加水以大火煮滾後,改小火煮1小時。

步驟 4
加鹽調味即成。