美食故事

健脾止咳又清熱!古早味酸梅湯 by Mabel Ho

健脾止咳又清熱!古早味酸梅湯 by Mabel Ho

Mabel Ho

隨著炎炎夏日到訪,胃口也減了不少,不喜愛喝超甜的汽水,又討厭白開水,自家製的飲料就永遠都是最健康的。

今次的古早味酸梅湯,功效和益處也不少,包括:

山楂:健脾益胃

烏梅:斂肺止咳

甘草:益氣補中,清熱解毒

健脾止咳又清熱!古早味酸梅湯 by Mabel Ho

今次教大家製作這款古早味酸梅湯,就可以在夏天一解悶熱啦!

材料:

水 1600ml

片糖 120g

酸梅 20g

烏梅 20g

山楂 10g

甘草 2片

做法:

1)把酸梅,烏梅,山楂及甘草洗淨備用,

2)燒熱水,加入片糖煮溶,

3)加入所有材料用中火煲1小時,焗至冷卻,

4)隔去所有材料即可。

健脾止咳又清熱!古早味酸梅湯 by Mabel Ho