食谱
红菜头素汤
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 292,669
DayDayCook

红菜头素汤
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 292,669
DayDayCook
食谱详情
用红菜头煲中式汤水有很多变化,可以配搭不同食材,加入粟米、胡萝卜及腰果,既清甜,又有消脂排毒之效。
配料
基本配料
红菜头1 pc
玉米(切件)1 strip
胡萝卜1 strip
洋葱1 pc
陈皮1 slice
腰果200 g
水2
盐
分步说明

步骤 1
陈皮及腰果浸水至变软;

步骤 2
红菜头洗净去皮,然后切块;

步骤 3
洋葱及胡萝卜去皮切件;

步骤 4
将红菜头、洋葱、红萝卜、玉米、腰果、陈皮及水加入锅中;煮开,调至中火煮30分钟,加入盐调味;

步骤 5
即成。
配料
基本配料
红菜头1 pc
玉米(切件)1 strip
胡萝卜1 strip
洋葱1 pc
陈皮1 slice
腰果200 g
水2
盐
用红菜头煲中式汤水有很多变化,可以配搭不同食材,加入粟米、胡萝卜及腰果,既清甜,又有消脂排毒之效。
分步说明

步骤 1
陈皮及腰果浸水至变软;

步骤 2
红菜头洗净去皮,然后切块;

步骤 3
洋葱及胡萝卜去皮切件;

步骤 4
将红菜头、洋葱、红萝卜、玉米、腰果、陈皮及水加入锅中;煮开,调至中火煮30分钟,加入盐调味;

步骤 5
即成。