食谱
蔬菜配鹰嘴豆泥
时间 : 15分鐘內
浏览量 : 1,444
DayDayCook

蔬菜配鹰嘴豆泥
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食谱详情
如果你身边总是有朋友在减肥,那你的小食菜单也要为他们考虑咯。Norma有很多朋友都非常注意自己的身材,所以每次开派对,Norma都会为他们准备一些清淡健康的菜式。鹰嘴豆是一种十分健康的食材,营养价值高又有利于预防肥胖,今天这道低卡清爽的蔬菜配鹰嘴豆泥就最适合减肥的朋友了。
配料
基本配料
鹰嘴豆1
青甜椒1 pc
红甜椒1 pc
黄甜椒1 pc
胡萝卜1 pc
芹菜10 g
橄榄油20 g
盐和黑胡椒
分步说明

步骤 1
把鹰嘴豆放入搅拌器中,加入一点橄榄油和胡椒粉,打成鹰嘴豆泥;

步骤 2
倒入碗中,再加入一点橄榄油和胡椒粉做装饰;
配料
基本配料
鹰嘴豆1
青甜椒1 pc
红甜椒1 pc
黄甜椒1 pc
胡萝卜1 pc
芹菜10 g
橄榄油20 g
盐和黑胡椒
如果你身边总是有朋友在减肥,那你的小食菜单也要为他们考虑咯。Norma有很多朋友都非常注意自己的身材,所以每次开派对,Norma都会为他们准备一些清淡健康的菜式。鹰嘴豆是一种十分健康的食材,营养价值高又有利于预防肥胖,今天这道低卡清爽的蔬菜配鹰嘴豆泥就最适合减肥的朋友了。
分步说明

步骤 1
把鹰嘴豆放入搅拌器中,加入一点橄榄油和胡椒粉,打成鹰嘴豆泥;

步骤 2
倒入碗中,再加入一点橄榄油和胡椒粉做装饰;