食谱
吞拿鱼通粉沙拉
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 15,667
DayDayCook
吞拿鱼通粉沙拉
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 15,667
DayDayCook
食谱详情
吞拿鱼通粉沙拉
配料
基本配料
通心粉250 g
甜玉米175 g
鲔鱼2
胡萝卜1 pc
黄瓜1 strip
紫色卷心菜50 g
洋葱1 pc
大葱1 pc
新鲜薄荷5 g
橄榄油5 g
苹果醋1 tbsp
盐2 g
胡椒粉2 tsp
分步说明
步骤 1
食材
步骤 2
紫椰菜切丝
步骤 3
青瓜切片
步骤 4
洋蔥和蒜切碎
步骤 5
煮滚一锅水。放入通心粉
步骤 6
煮熟取出
步骤 7
粉中加入红萝卜，青瓜，紫椰菜，玉米和吞拿鱼肉
步骤 8
粉中加入红萝卜，青瓜，紫椰菜，玉米和吞拿鱼肉
步骤 9
淋上酱汁拌匀
步骤 10
装入喜欢的碗中。即成
配料
基本配料
通心粉250 g
甜玉米175 g
鲔鱼2
胡萝卜1 pc
黄瓜1 strip
紫色卷心菜50 g
洋葱1 pc
大葱1 pc
新鲜薄荷5 g
橄榄油5 g
苹果醋1 tbsp
盐2 g
胡椒粉2 tsp
吞拿鱼通粉沙拉
分步说明
步骤 1
食材
步骤 2
紫椰菜切丝
步骤 3
青瓜切片
步骤 4
洋蔥和蒜切碎
步骤 5
煮滚一锅水。放入通心粉
步骤 6
煮熟取出
步骤 7
粉中加入红萝卜，青瓜，紫椰菜，玉米和吞拿鱼肉
步骤 8
粉中加入红萝卜，青瓜，紫椰菜，玉米和吞拿鱼肉
步骤 9
淋上酱汁拌匀
步骤 10
装入喜欢的碗中。即成