食谱
草苺香蕉奇亚籽奶昔
时间 : 15分鐘內
浏览量 : 76,189
DayDayCook

草苺香蕉奇亚籽奶昔
时间 : 15分鐘內
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DayDayCook
食谱详情
奇亚籽原为鼠尾草的种子,有助降低胆固醇,浸泡在饮品中就会发胀。这杯奶昔颜色讨好,加入奇亚籽更健康。
配料
基本配料
草苺400 g
香蕉1 strip
牛奶250 ml
奇亚籽2 tbsp
分步说明

步骤 1
将草苺洗净抹干,去蒂。

步骤 2
将香蕉去皮切段。

步骤 3
将草苺、香蕉、奇亚籽及牛奶打至幼滑,即成。
配料
基本配料
草苺400 g
香蕉1 strip
牛奶250 ml
奇亚籽2 tbsp
奇亚籽原为鼠尾草的种子,有助降低胆固醇,浸泡在饮品中就会发胀。这杯奶昔颜色讨好,加入奇亚籽更健康。
分步说明

步骤 1
将草苺洗净抹干,去蒂。

步骤 2
将香蕉去皮切段。

步骤 3
将草苺、香蕉、奇亚籽及牛奶打至幼滑,即成。