食谱

草苺香蕉奇亚籽奶昔

草苺香蕉奇亚籽奶昔

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DayDayCook

奇亚籽原为鼠尾草的种子,有助降低胆固醇,浸泡在饮品中就会发胀。这杯奶昔颜色讨好,加入奇亚籽更健康。

配料

基本配料

草苺400 g
香蕉1 strip
牛奶250 ml
奇亚籽2 tbsp

分步说明