食谱
健康海鲜食谱 – 自家制虾胶釀带子
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 3,021
DayDayCook


健康海鲜食谱 – 自家制虾胶釀带子
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 3,021
DayDayCook
食谱详情
带子的营养价值非常丰富,高蛋白,低脂肪,同时有利于降低胆固醇。我们通常食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,同时带子很易消化,是晚餐的最佳食品。
配料
基本配料
带子5 pc
虾仁4 pc
猪绞肉30 g
玉米粉
盐10 g
糖10 g
白胡椒
鸡汤100 ml
分步说明

步骤 1
虾、 猪肉

步骤 2
自家制虾胶

步骤 3
在砧板上用刀背捣碎虾仁

步骤 4
将其与猪肉碎在碗中混合

步骤 5
加入酱料用筷子混合均匀

步骤 6
首先涂一层玉米粉汁在带子内侧

步骤 7
之后用约一匙虾料填满带子

步骤 8
准备蒸制酿好的带子
配料
基本配料
带子5 pc
虾仁4 pc
猪绞肉30 g
玉米粉
盐10 g
糖10 g
白胡椒
鸡汤100 ml
带子的营养价值非常丰富,高蛋白,低脂肪,同时有利于降低胆固醇。我们通常食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,同时带子很易消化,是晚餐的最佳食品。
分步说明

步骤 1
虾、 猪肉

步骤 2
自家制虾胶

步骤 3
在砧板上用刀背捣碎虾仁

步骤 4
将其与猪肉碎在碗中混合

步骤 5
加入酱料用筷子混合均匀

步骤 6
首先涂一层玉米粉汁在带子内侧

步骤 7
之后用约一匙虾料填满带子

步骤 8
准备蒸制酿好的带子