食谱

鲷鱼寿司

时间 : 15分鐘內

浏览量 : 14,652

DayDayCook

鲷鱼寿司

0:00 / 0:00

0:00 / 0:00

鲷鱼寿司

时间 : 15分鐘內

浏览量 : 14,652

DayDayCook

食谱详情

鲷鱼是一种上等食用鱼类，肉质细嫩、味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。中医认为，鲷鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。配上寿司饭，营养又美味！

配料

基本配料

鲷鱼50 g

寿司米饭180 g

寿司醋2 tbsp

糖6 g

盐3 g

紫菜7 pc

分步说明

步骤 1

步骤 1

将米饭、糖、盐和白醋混合

步骤 2

步骤 2

将寿司米饭用手捏呈长条墩状

步骤 3

步骤 3

将鲷鱼片铺在上面，用手压紧

步骤 4

步骤 4

裹上紫菜小条

配料

基本配料

鲷鱼50 g

寿司米饭180 g

寿司醋2 tbsp

糖6 g

盐3 g

紫菜7 pc

鲷鱼是一种上等食用鱼类，肉质细嫩、味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。中医认为，鲷鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。配上寿司饭，营养又美味！

分步说明

步骤 1

步骤 1

将米饭、糖、盐和白醋混合

步骤 2

步骤 2

将寿司米饭用手捏呈长条墩状

步骤 3

步骤 3

将鲷鱼片铺在上面，用手压紧

步骤 4

步骤 4

裹上紫菜小条