食谱
瘦身海带豆腐汤
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 64,567
DayDayCook
瘦身海带豆腐汤
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 64,567
DayDayCook
食谱详情
瘦身海带豆腐汤
配料
基本配料
海带2 pc
滑豆腐1 chunk
白菌4 pc
盐1 tsp
砂糖1 tsp
红味噌1 tbsp
葱5 pc
分步说明
步骤 1
把昆布浸于热水内，沥干。
步骤 2
将豆腐切成8件。
步骤 3
将白菌切片及葱切成1寸长。
步骤 4
在镬中爆香味噌。
步骤 5
再倒入清水，当水滚后，加入昆布及豆腐，煮3分钟。
步骤 6
然后加入白菌及葱，煮多2分钟。
步骤 7
即成
配料
基本配料
海带2 pc
滑豆腐1 chunk
白菌4 pc
盐1 tsp
砂糖1 tsp
红味噌1 tbsp
葱5 pc
瘦身海带豆腐汤
分步说明
步骤 1
把昆布浸于热水内，沥干。
步骤 2
将豆腐切成8件。
步骤 3
将白菌切片及葱切成1寸长。
步骤 4
在镬中爆香味噌。
步骤 5
再倒入清水，当水滚后，加入昆布及豆腐，煮3分钟。
步骤 6
然后加入白菌及葱，煮多2分钟。
步骤 7
即成