食谱

海底椰玉米胡萝卜汤

时间 : 1-2小時

浏览量 : 210,411

DayDayCook

海底椰玉米胡萝卜汤

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海底椰玉米胡萝卜汤

时间 : 1-2小時

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食谱详情

海底椰具滋润作用，这个汤水清热润肺，最适合用来慰劳妈妈。

配料

基本配料

新鲜海底椰5 pc

玉米1 bowl

胡萝卜1 strip

蜜枣4 pc

猪腱200 g

核桃20 g

南北杏10 g

分步说明

步骤 1

步骤 1

将新鲜海底椰及猪腱洗净；蜜枣、南北杏及核桃浸洗；玉米及胡萝卜切件。

步骤 2

步骤 2

煮开一锅水，加入猪腱用中火汆水5分钟。

步骤 3

步骤 3

将海底椰、玉米、胡萝卜、猪腱、蜜枣、南北杏、核桃及适量水用中高火煮开。

步骤 4

步骤 4

转中小火，盖上锅盖，煮1小时。

步骤 5

步骤 5

加少许盐调味，即成。

配料

基本配料

新鲜海底椰5 pc

玉米1 bowl

胡萝卜1 strip

蜜枣4 pc

猪腱200 g

核桃20 g

南北杏10 g

海底椰具滋润作用，这个汤水清热润肺，最适合用来慰劳妈妈。

分步说明

步骤 1

步骤 1

将新鲜海底椰及猪腱洗净；蜜枣、南北杏及核桃浸洗；玉米及胡萝卜切件。

步骤 2

步骤 2

煮开一锅水，加入猪腱用中火汆水5分钟。

步骤 3

步骤 3

将海底椰、玉米、胡萝卜、猪腱、蜜枣、南北杏、核桃及适量水用中高火煮开。

步骤 4

步骤 4

转中小火，盖上锅盖，煮1小时。

步骤 5

步骤 5

加少许盐调味，即成。