食谱
西兰花炒虾仁
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 54,821
DayDayCook
西兰花炒虾仁
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 54,821
DayDayCook
食谱详情
西兰花炒虾仁
配料
基本配料
西兰花100 pc
虾仁10 pc
大蒜10 pc
料酒1 tbsp
红辣椒1 pc
盐5 g
分步说明
步骤 1
材料
步骤 2
将红尖椒的籽去掉，切成小块
步骤 3
西兰花切成小块
步骤 4
出水3分钟
步骤 5
之後倒入冷水中冷卻
步骤 6
在鍋中高火加熱適量油，加入蒜蓉炒香
步骤 7
加入虾仁中火炒至半熟
步骤 8
加入料酒
步骤 9
加入西兰花翻炒
步骤 10
加入适量盐调味
步骤 11
加入红尖椒
步骤 12
即成
配料
基本配料
西兰花100 pc
虾仁10 pc
大蒜10 pc
料酒1 tbsp
红辣椒1 pc
盐5 g
西兰花炒虾仁
分步说明
步骤 1
材料
步骤 2
将红尖椒的籽去掉，切成小块
步骤 3
西兰花切成小块
步骤 4
出水3分钟
步骤 5
之後倒入冷水中冷卻
步骤 6
在鍋中高火加熱適量油，加入蒜蓉炒香
步骤 7
加入虾仁中火炒至半熟
步骤 8
加入料酒
步骤 9
加入西兰花翻炒
步骤 10
加入适量盐调味
步骤 11
加入红尖椒
步骤 12
即成