食谱

红枣莲子银耳鸡蛋茶

时间 : 30分鐘-1小時

浏览量 : 70,987

DayDayCook

红枣莲子银耳鸡蛋茶

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红枣莲子银耳鸡蛋茶

时间 : 30分鐘-1小時

浏览量 : 70,987

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食谱详情

红枣一直是物美价廉，养颜补血的美容圣品，配合鸡蛋，再加入养心安神的莲子和滋阴润肺的银耳，经过炖煮，便成为了一款备受女性青睐的美味甜汤。

配料

基本配料

红枣(去核)8 g

莲子20 g

银耳1 pc

熟鸡蛋(去壳)2 pc

冰糖30 g

水1000 ml

分步说明

步骤 1

步骤 1

银耳洗净后泡软，切去硬芯，然后切件。

步骤 2

步骤 2

红枣洗净后泡软。莲子洗净后泡软，去芯。

步骤 3

步骤 3

大火煮开一锅水，加入银耳，转中火煮30分钟。

步骤 4

步骤 4

加入红枣、莲子、鸡蛋及冰糖再煮30分钟即成。

配料

基本配料

红枣(去核)8 g

莲子20 g

银耳1 pc

熟鸡蛋(去壳)2 pc

冰糖30 g

水1000 ml

红枣一直是物美价廉，养颜补血的美容圣品，配合鸡蛋，再加入养心安神的莲子和滋阴润肺的银耳，经过炖煮，便成为了一款备受女性青睐的美味甜汤。

分步说明

步骤 1

步骤 1

银耳洗净后泡软，切去硬芯，然后切件。

步骤 2

步骤 2

红枣洗净后泡软。莲子洗净后泡软，去芯。

步骤 3

步骤 3

大火煮开一锅水，加入银耳，转中火煮30分钟。

步骤 4

步骤 4

加入红枣、莲子、鸡蛋及冰糖再煮30分钟即成。