食谱
生牛肉BLT沙拉
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 10,494
DayDayCook


生牛肉BLT沙拉
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 10,494
DayDayCook
食谱详情
BLT解作烟肉(Bacon)、生菜(Lettuce)、和番茄(Tomato),我们今次要做的BLT则是以牛肉代替烟肉。这款生牛肉BLT沙拉不但容易准备,而且鲜甜健康,可以作午餐之余又可作代替一顿轻便晚餐,非常吸引呢。
配料
基本配料
牛扒1 pc
番茄1 pc
生菜
盐10 g
黑胡椒4 g
分步说明

步骤 1
牛排 (瘦)

步骤 2
有机蔬菜

步骤 3
准备蔬菜

步骤 4
切开番茄, 放在生菜之上

步骤 5
用平底锅煎牛排

步骤 6
添加盐和胡椒

步骤 7
把牛肉切片

步骤 8
把牛肉切片

步骤 9
生牛肉BLT沙拉

步骤 10
生牛肉BLT沙拉
配料
基本配料
牛扒1 pc
番茄1 pc
生菜
盐10 g
黑胡椒4 g
BLT解作烟肉(Bacon)、生菜(Lettuce)、和番茄(Tomato),我们今次要做的BLT则是以牛肉代替烟肉。这款生牛肉BLT沙拉不但容易准备,而且鲜甜健康,可以作午餐之余又可作代替一顿轻便晚餐,非常吸引呢。
分步说明

步骤 1
牛排 (瘦)

步骤 2
有机蔬菜

步骤 3
准备蔬菜

步骤 4
切开番茄, 放在生菜之上

步骤 5
用平底锅煎牛排

步骤 6
添加盐和胡椒

步骤 7
把牛肉切片

步骤 8
把牛肉切片

步骤 9
生牛肉BLT沙拉

步骤 10
生牛肉BLT沙拉