食谱
沙参玉竹海底椰汤
时间 : 1-2小時
浏览量 : 85,338
DayDayCook
沙参玉竹海底椰汤
时间 : 1-2小時
浏览量 : 85,338
DayDayCook
食谱详情
玉竹润肺止咳，沙参滋阴润肺，加上海底椰煲汤，十分清甜。
配料
基本配料
猪腱200 g
沙参15 g
玉竹15 g
海底椰5 pc
无花果干3 pc
盐
分步说明
步骤 1
将沙参、玉竹及无花果浸洗备用。
步骤 2
煮开一锅水，加入猪腱汆水5分钟，捞起沥干备用。
步骤 3
将猪腱、沙参、玉竹、海底椰、无花果及适量水用中高火煮开。
步骤 4
转中小火，盖上锅盖煮1小时。
步骤 5
打开锅盖，加少许盐调味，即成。
配料
基本配料
猪腱200 g
沙参15 g
玉竹15 g
海底椰5 pc
无花果干3 pc
盐
玉竹润肺止咳，沙参滋阴润肺，加上海底椰煲汤，十分清甜。
分步说明
步骤 1
将沙参、玉竹及无花果浸洗备用。
步骤 2
煮开一锅水，加入猪腱汆水5分钟，捞起沥干备用。
步骤 3
将猪腱、沙参、玉竹、海底椰、无花果及适量水用中高火煮开。
步骤 4
转中小火，盖上锅盖煮1小时。
步骤 5
打开锅盖，加少许盐调味，即成。