食谱
粟米肉碎炒藜麦饭
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 16,361
DayDayCook
粟米肉碎炒藜麦饭
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 16,361
DayDayCook
食谱详情
粟米肉碎炒藜麦饭
配料
基本配料
藜麦200 g
急冻粟米30 g
免治猪肉100 g
红辣椒1 pc
蒜2
盐5 g
糖5 g
麻油1 tsp
豉油1 tbsp
分步说明
步骤 1
刴碎蒜头
步骤 2
把红辣椒切片
步骤 3
腌猪肉20分钟
步骤 4
洗净藜麦，并以1杯藜麦及2杯水的比例，倒入电饭煲煮熟
步骤 5
以中火烧热油镬，并爆香蒜蓉
步骤 6
放入猪肉煮3分钟
步骤 7
再加入粟米炒匀
步骤 8
猪肉煮熟，加入藜麦及红辣椒
配料
基本配料
藜麦200 g
急冻粟米30 g
免治猪肉100 g
红辣椒1 pc
蒜2
盐5 g
糖5 g
麻油1 tsp
豉油1 tbsp
粟米肉碎炒藜麦饭
分步说明
步骤 1
刴碎蒜头
步骤 2
把红辣椒切片
步骤 3
腌猪肉20分钟
步骤 4
洗净藜麦，并以1杯藜麦及2杯水的比例，倒入电饭煲煮熟
步骤 5
以中火烧热油镬，并爆香蒜蓉
步骤 6
放入猪肉煮3分钟
步骤 7
再加入粟米炒匀
步骤 8
猪肉煮熟，加入藜麦及红辣椒