食谱

南瓜枸杞小米粥

时间 : 30分鐘-1小時

浏览量 : 64,904

DayDayCook

南瓜枸杞小米粥

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南瓜枸杞小米粥

时间 : 30分鐘-1小時

浏览量 : 64,904

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食谱详情

南瓜和小米均为健脑食材，配搭来煮粥适合不过，清甜又健康。

配料

基本配料

南瓜200 g

小米80 g

枸杞10 g

水800 ml

盐

分步说明

步骤 1

步骤 1

南瓜去皮切粒；小米及枸杞浸洗沥干备用。

步骤 2

步骤 2

煮开一锅水，加入小米用中火煮开。

步骤 3

步骤 3

加入南瓜煮30分钟。

步骤 4

步骤 4

加入枸杞煮10分钟。

步骤 5

步骤 5

加少许盐调味，即成。

配料

基本配料

南瓜200 g

小米80 g

枸杞10 g

水800 ml

盐

南瓜和小米均为健脑食材，配搭来煮粥适合不过，清甜又健康。

分步说明

步骤 1

步骤 1

南瓜去皮切粒；小米及枸杞浸洗沥干备用。

步骤 2

步骤 2

煮开一锅水，加入小米用中火煮开。

步骤 3

步骤 3

加入南瓜煮30分钟。

步骤 4

步骤 4

加入枸杞煮10分钟。

步骤 5

步骤 5

加少许盐调味，即成。