食谱
瘦身南瓜小米粥
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 39,252
DayDayCook
瘦身南瓜小米粥
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 39,252
DayDayCook
食谱详情
瘦身南瓜小米粥[健康初春食譜]
配料
基本配料
小米40 g
南瓜200 g
水400 ml
分步说明
步骤 1
材料
步骤 2
南瓜去瓤，切小块
步骤 3
小米淘洗干净，浸20分钟
步骤 4
把南瓜放入锅里
步骤 5
加入清水，用高火煮5分钟
步骤 6
加入小米，转中火煮20分钟
步骤 7
加盐调味
步骤 8
即成
配料
基本配料
小米40 g
南瓜200 g
水400 ml
瘦身南瓜小米粥[健康初春食譜]
分步说明
步骤 1
材料
步骤 2
南瓜去瓤，切小块
步骤 3
小米淘洗干净，浸20分钟
步骤 4
把南瓜放入锅里
步骤 5
加入清水，用高火煮5分钟
步骤 6
加入小米，转中火煮20分钟
步骤 7
加盐调味
步骤 8
即成