食谱
南瓜百合瘦肉粥
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 38,855
DayDayCook
南瓜百合瘦肉粥
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 38,855
DayDayCook
食谱详情
这个南瓜百合粥非常健康，味道清甜又健脾。
配料
基本配料
南瓜200 g
干百合30 g
瘦肉150 g
白米100 g
油1 tsp
盐
生抽1 tsp
砂糖1 tsp
麻油1 tsp
分步说明
步骤 1
瘦肉切片；干百合浸洗；南瓜去皮去囊切粒备用。瘦肉用生抽、砂糖、盐及油腌15分钟。
步骤 2
将白米洗净沥干，加入盐及油拌匀腌30分钟。
步骤 3
白米及清水用中高火煮开。盖上锅盖，转中小火煮30分钟。
步骤 4
打开锅盖，加入南瓜、百合及瘦肉煮20-25分钟。
步骤 5
加少许盐调味，即成。
配料
基本配料
南瓜200 g
干百合30 g
瘦肉150 g
白米100 g
油1 tsp
盐
生抽1 tsp
砂糖1 tsp
麻油1 tsp
这个南瓜百合粥非常健康，味道清甜又健脾。
分步说明
步骤 1
瘦肉切片；干百合浸洗；南瓜去皮去囊切粒备用。瘦肉用生抽、砂糖、盐及油腌15分钟。
步骤 2
将白米洗净沥干，加入盐及油拌匀腌30分钟。
步骤 3
白米及清水用中高火煮开。盖上锅盖，转中小火煮30分钟。
步骤 4
打开锅盖，加入南瓜、百合及瘦肉煮20-25分钟。
步骤 5
加少许盐调味，即成。