食谱
番茄煮红衫鱼
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 20,338
DayDayCook

番茄煮红衫鱼
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 20,338
DayDayCook
食谱详情
如果你的小朋友不爱吃鱼,你一定要试试这个食谱。我们用的是红衫鱼。红衫鱼是白鱼。他们的肉质鲜嫩多汁,而且和浓郁的番茄酱很配。如果想为家人带来更多的惊喜,你可以尝试把鱼肉起骨,让小孩子更容易食。
配料
基本配料
鸡汤150 ml
盐10 g
黑胡椒4 g
生粉10 g
水100 ml
红衫鳍2 strip
番茄2 pc
生姜
分步说明

步骤 1
鱼

步骤 2
新鲜番茄

步骤 3
成分

步骤 4
腌鱼 (油、 盐、 胡椒粉)

步骤 5
鱼煎至两面金黄色

步骤 6
放在盤子中

步骤 7
炒香大蒜和西红柿

步骤 8
添加鸡汤

步骤 9
再用文火煮 3 分钟

步骤 10
添加開好的生粉水

步骤 11
番茄酱倒在煎好的鱼身上

步骤 12
番茄煮红衫鱼
配料
基本配料
鸡汤150 ml
盐10 g
黑胡椒4 g
生粉10 g
水100 ml
红衫鳍2 strip
番茄2 pc
生姜
如果你的小朋友不爱吃鱼,你一定要试试这个食谱。我们用的是红衫鱼。红衫鱼是白鱼。他们的肉质鲜嫩多汁,而且和浓郁的番茄酱很配。如果想为家人带来更多的惊喜,你可以尝试把鱼肉起骨,让小孩子更容易食。
分步说明

步骤 1
鱼

步骤 2
新鲜番茄

步骤 3
成分

步骤 4
腌鱼 (油、 盐、 胡椒粉)

步骤 5
鱼煎至两面金黄色

步骤 6
放在盤子中

步骤 7
炒香大蒜和西红柿

步骤 8
添加鸡汤

步骤 9
再用文火煮 3 分钟

步骤 10
添加開好的生粉水

步骤 11
番茄酱倒在煎好的鱼身上

步骤 12
番茄煮红衫鱼