食谱
茄汁肉末烧豆角
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 23,598
DayDayCook

茄汁肉末烧豆角
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 23,598
DayDayCook
食谱详情
茄汁肉末烧豆角,很家常的一个菜,配粥、面条、大米饭,都很下饭的。与此同时,豆角和西红柿的热量都很低,这道菜用清炒的方式,热量不高,很适合需要瘦身的人们。
配料
基本配料
西红柿1 pc
豇豆150 g
蒜2
肉末100 g
盐5 g
糖5 g
料酒2 tbsp
生抽2 tbsp
分步说明

步骤 1
将西红柿洗净切小块,豆角洗净去头尾切小段,蒜切末。

步骤 2
肉末洗净,加入料酒、生抽、盐腌制。

步骤 3
取一个锅,倒入油加热后放入蒜末炒香。然后加入腌好的肉末。

步骤 4
加入豆角翻炒均匀后,放入西红柿后加入少许盐,翻炒均匀。
配料
基本配料
西红柿1 pc
豇豆150 g
蒜2
肉末100 g
盐5 g
糖5 g
料酒2 tbsp
生抽2 tbsp
茄汁肉末烧豆角,很家常的一个菜,配粥、面条、大米饭,都很下饭的。与此同时,豆角和西红柿的热量都很低,这道菜用清炒的方式,热量不高,很适合需要瘦身的人们。
分步说明

步骤 1
将西红柿洗净切小块,豆角洗净去头尾切小段,蒜切末。

步骤 2
肉末洗净,加入料酒、生抽、盐腌制。

步骤 3
取一个锅,倒入油加热后放入蒜末炒香。然后加入腌好的肉末。

步骤 4
加入豆角翻炒均匀后,放入西红柿后加入少许盐,翻炒均匀。