食谱
蒜茸炒有机红凤菜
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 1,914
DayDayCook


蒜茸炒有机红凤菜
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 1,914
DayDayCook
食谱详情
红凤菜为凉性蔬菜,其丰富铁质具造血作用,并含钾可帮助体内的水分代谢,消除浮肿、降低血压的功效。
配料
基本配料
红凤菜80 g
蒜头3
清鸡汤
盐2 g
分步说明

步骤 1
有机红凤菜

步骤 2
蒜茸

步骤 3
把蒜茸炒香

步骤 4
添加有机红凤菜

步骤 5
添加鸡汤

步骤 6
蒜茸炒有机红凤菜
配料
基本配料
红凤菜80 g
蒜头3
清鸡汤
盐2 g
红凤菜为凉性蔬菜,其丰富铁质具造血作用,并含钾可帮助体内的水分代谢,消除浮肿、降低血压的功效。
分步说明

步骤 1
有机红凤菜

步骤 2
蒜茸

步骤 3
把蒜茸炒香

步骤 4
添加有机红凤菜

步骤 5
添加鸡汤

步骤 6
蒜茸炒有机红凤菜