食谱
芥菜豆腐汤[健康汤水食谱]
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 50,500
DayDayCook
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芥菜豆腐汤[健康汤水食谱]
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 50,500
DayDayCook
食谱详情
芥莱是中国特有的蔬菜,中医认为,芥菜性味辛、温。入肺、胃、肾。功效宣肺化痰、温中利气。芥菜含有丰富的营养成分,具有维持人体机能新陈代谢的重要保健作用。
配料
基本配料
芥菜200 g
嫩豆腐1 box
鸡汤350 ml
姜15 g
水150 ml
分步说明

步骤 1
芥菜

步骤 2
嫩豆腐

步骤 3
芥菜洗净,切成中等长短的段

步骤 4
豆腐切成中等大小的块

步骤 5
在锅中加入鸡汤,水和姜片

步骤 6
加入芥菜煮至颜色变得鲜艳

步骤 7
加入豆腐再煮3分钟

步骤 8
加入适量盐调味,即成
配料
基本配料
芥菜200 g
嫩豆腐1 box
鸡汤350 ml
姜15 g
水150 ml
芥莱是中国特有的蔬菜,中医认为,芥菜性味辛、温。入肺、胃、肾。功效宣肺化痰、温中利气。芥菜含有丰富的营养成分,具有维持人体机能新陈代谢的重要保健作用。
分步说明

步骤 1
芥菜

步骤 2
嫩豆腐

步骤 3
芥菜洗净,切成中等长短的段

步骤 4
豆腐切成中等大小的块

步骤 5
在锅中加入鸡汤,水和姜片

步骤 6
加入芥菜煮至颜色变得鲜艳

步骤 7
加入豆腐再煮3分钟

步骤 8
加入适量盐调味,即成