讲起海鲜，好多朋友都觉得又爱又狠，渠虽然鲜甜好味，但海鲜，毕竟都系高胆固醇，听到都怕怕。其实又唔驶太紧张，贝壳类海鲜，胆固醇唔会太高，每一只只有4毫克胆固醇，而我哋一日慨胆固醇上限系300毫克，所以大家不用太担心，但当然又唔好食太多啦! 一餐食12只好​​喇，食太多都会肥架。