食谱
五行蔬菜粥
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 122,521
DayDayCook
五行蔬菜粥
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 122,521
DayDayCook
食谱详情
大时大节难免会吃得太多，想清清肠胃时就会想到要吃粥！这个时候「五行蔬菜粥」是个很好的选择，健康得来又不肥腻！
配料
基本配料
白米100 g
牛蒡40 g
玉米粒30 g
木耳1 pc
胡萝卜(切粒)1 strip
香菇(切粒)3 pc
清水1500 tbsp
油1 tsp
盐
分步说明
步骤 1
木耳浸软及切粒；牛蒡去皮及切粒。将白米洗净沥干，加入盐及油拌匀腌30分钟。
步骤 2
白米及清水用中高火煮开。盖上锅盖，转中小火煮30分钟。
步骤 3
打开锅盖，加入香菇、玉米粒、胡萝卜、木耳及牛蒡煮15分钟，即成。
配料
基本配料
白米100 g
牛蒡40 g
玉米粒30 g
木耳1 pc
胡萝卜(切粒)1 strip
香菇(切粒)3 pc
清水1500 tbsp
油1 tsp
盐
大时大节难免会吃得太多，想清清肠胃时就会想到要吃粥！这个时候「五行蔬菜粥」是个很好的选择，健康得来又不肥腻！
分步说明
步骤 1
木耳浸软及切粒；牛蒡去皮及切粒。将白米洗净沥干，加入盐及油拌匀腌30分钟。
步骤 2
白米及清水用中高火煮开。盖上锅盖，转中小火煮30分钟。
步骤 3
打开锅盖，加入香菇、玉米粒、胡萝卜、木耳及牛蒡煮15分钟，即成。