食谱

莲藕焖排骨

时间 : 1-2小時

浏览量 : 49,440

DayDayCook

莲藕焖排骨

莲藕焖排骨

莲藕焖排骨

时间 : 1-2小時

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食谱详情

莲藕焖排骨[秋季时令健康食谱]

配料

基本配料

莲藕250 g

排骨160 g

豆瓣酱1 g

葱10 pc

姜10 g

蒜2

蚝油1 tsp

米酒1 tbsp

生粉10 g

糖10 g

白胡椒

鸡粉

水50 ml

分步说明

步骤 1

步骤 1

莲藕和猪肉

步骤 2

步骤 2

其他配料

步骤 3

步骤 3

莲藕切成中等大小的块

步骤 4

步骤 4

排骨腌制15分钟

步骤 5

步骤 5

加入蒜末和姜炒香

步骤 6

步骤 6

加入豆瓣酱和蚝油

步骤 7

步骤 7

放入排骨

步骤 8

步骤 8

炒至表面呈金黄色

步骤 9

步骤 9

加入蓮藕

步骤 10

步骤 10

加入水

步骤 11

步骤 11

加盖以中火焖煮30分钟

步骤 12

步骤 12

加入酱汁调料

配料

基本配料

莲藕250 g

排骨160 g

豆瓣酱1 g

葱10 pc

姜10 g

蒜2

蚝油1 tsp

米酒1 tbsp

生粉10 g

糖10 g

白胡椒

鸡粉

水50 ml

莲藕焖排骨[秋季时令健康食谱]

分步说明

步骤 1

步骤 1

莲藕和猪肉

步骤 2

步骤 2

其他配料

步骤 3

步骤 3

莲藕切成中等大小的块

步骤 4

步骤 4

排骨腌制15分钟

步骤 5

步骤 5

加入蒜末和姜炒香

步骤 6

步骤 6

加入豆瓣酱和蚝油

步骤 7

步骤 7

放入排骨

步骤 8

步骤 8

炒至表面呈金黄色

步骤 9

步骤 9

加入蓮藕

步骤 10

步骤 10

加入水

步骤 11

步骤 11

加盖以中火焖煮30分钟

步骤 12

步骤 12

加入酱汁调料