食谱
鲜龙眼红枣雪耳特饮
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 14,974
DayDayCook
鲜龙眼红枣雪耳特饮
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 14,974
DayDayCook
食谱详情
by 注册中医师 钱颖仪
配料
基本配料
龙眼150 g
无花果4 pc
红枣15 pc
雪耳1 pc
甜杏仁10 g
分步说明
步骤 1
先将红枣、甜杏仁、雪耳分别浸泡30分钟备用。
步骤 2
红枣去核一切片，甜杏仁切粒，雪耳去芯，无花果切成小件。
步骤 3
将以上材料加800毫升水煮30分钟后，煮成糖水冷却备用，雪耳取出切碎。
步骤 4
鲜龙眼肉去壳去核，取肉切成蓉。
步骤 5
将雪耳碎及鲜龙眼肉蓉置于3个杯子中，再加入冷却后的糖水即成。
配料
基本配料
龙眼150 g
无花果4 pc
红枣15 pc
雪耳1 pc
甜杏仁10 g
by 注册中医师 钱颖仪
分步说明
步骤 1
先将红枣、甜杏仁、雪耳分别浸泡30分钟备用。
步骤 2
红枣去核一切片，甜杏仁切粒，雪耳去芯，无花果切成小件。
步骤 3
将以上材料加800毫升水煮30分钟后，煮成糖水冷却备用，雪耳取出切碎。
步骤 4
鲜龙眼肉去壳去核，取肉切成蓉。
步骤 5
将雪耳碎及鲜龙眼肉蓉置于3个杯子中，再加入冷却后的糖水即成。