食谱
冬瓜红枣羊肉汤
时间 : 1-2小時
浏览量 : 22,983
DayDayCook

冬瓜红枣羊肉汤
时间 : 1-2小時
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食谱详情
寒冷的冬日喝上一碗羊肉汤绝对是最温暖的慰藉。羊肉虽然滋补,但多吃容易上火,而搭配性寒的冬瓜,恰恰可以中和羊肉的燥热,使整道菜达到滋补又健康的状态。再加入红枣,既滋补又能去除羊肉的腥味,使汤品更营养鲜美。
配料
基本配料
羊肉片100 g
冬瓜200 g
红枣4 pc
枸杞
姜20 g
大葱2 pc
小葱1
盐3 g
白胡椒粉3 g
香油1 tsp
分步说明

步骤 1
羊肉片洗净,冬瓜洗净,去皮、去瓤切块。

步骤 2
姜去皮切片,大葱切丝,小葱洗净切末。

步骤 3
取一个碗,放入羊肉片、姜片、大葱丝、白胡椒粉,拌匀,腌制15分钟。

步骤 4
取一个锅,加入足量的水,放入冬瓜、红枣,大火烧开,转小火,盖上锅盖,煮10分钟,放入羊肉、枸杞,搅拌均匀,煮5分钟,撇去浮沫,加盐调味。

步骤 5
盛出,滴上香油,放上小葱末,即成。
配料
基本配料
羊肉片100 g
冬瓜200 g
红枣4 pc
枸杞
姜20 g
大葱2 pc
小葱1
盐3 g
白胡椒粉3 g
香油1 tsp
寒冷的冬日喝上一碗羊肉汤绝对是最温暖的慰藉。羊肉虽然滋补,但多吃容易上火,而搭配性寒的冬瓜,恰恰可以中和羊肉的燥热,使整道菜达到滋补又健康的状态。再加入红枣,既滋补又能去除羊肉的腥味,使汤品更营养鲜美。
分步说明

步骤 1
羊肉片洗净,冬瓜洗净,去皮、去瓤切块。

步骤 2
姜去皮切片,大葱切丝,小葱洗净切末。

步骤 3
取一个碗,放入羊肉片、姜片、大葱丝、白胡椒粉,拌匀,腌制15分钟。

步骤 4
取一个锅,加入足量的水,放入冬瓜、红枣,大火烧开,转小火,盖上锅盖,煮10分钟,放入羊肉、枸杞,搅拌均匀,煮5分钟,撇去浮沫,加盐调味。

步骤 5
盛出,滴上香油,放上小葱末,即成。