食谱
自制健康谷麦片
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 55,822
DayDayCook
自制健康谷麦片
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 55,822
DayDayCook
食谱详情
怕市面上买到的谷麦不合口味？其实自己做非常简单，更可选择自己喜欢的坚果和干果组合和甜度。
配料
基本配料
燕麦片300 g
南瓜籽50 g
核桃50 g
杏仁30 g
亚麻籽30 g
蔓越莓干30 g
蓝莓干30 g
枫糖浆100 g
肉桂粉1 tsp
分步说明
步骤 1
预热烤箱至摄氏160度，烤盘铺上烘焙纸备用。
步骤 2
将核桃及杏仁稍稍压碎。
步骤 3
将燕麦片、南瓜籽、核桃、杏仁、亚麻籽、蔓越莓干、蓝莓干及肉桂粉拌匀。
步骤 4
加入枫糖浆拌匀。
步骤 5
倒入烤盘铺平，放入烤箱烤30分钟，期间每10分钟取出翻拌一次，放凉即成。
配料
基本配料
燕麦片300 g
南瓜籽50 g
核桃50 g
杏仁30 g
亚麻籽30 g
蔓越莓干30 g
蓝莓干30 g
枫糖浆100 g
肉桂粉1 tsp
怕市面上买到的谷麦不合口味？其实自己做非常简单，更可选择自己喜欢的坚果和干果组合和甜度。
分步说明
步骤 1
预热烤箱至摄氏160度，烤盘铺上烘焙纸备用。
步骤 2
将核桃及杏仁稍稍压碎。
步骤 3
将燕麦片、南瓜籽、核桃、杏仁、亚麻籽、蔓越莓干、蓝莓干及肉桂粉拌匀。
步骤 4
加入枫糖浆拌匀。
步骤 5
倒入烤盘铺平，放入烤箱烤30分钟，期间每10分钟取出翻拌一次，放凉即成。