食谱

健康丝瓜番茄肉片汤

时间 : 30分鐘-1小時

浏览量 : 15,702

DayDayCook

健康丝瓜番茄肉片汤

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健康丝瓜番茄肉片汤

时间 : 30分鐘-1小時

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食谱详情

丝瓜是一种在炎热的季节里比较受欢迎的食材。一般人都认为丝瓜带有排毒和解热气的功能。这次我们跟大家分享一个清新和健康的汤水食谱。除了做法简单，这个丝瓜番茄肉片汤真的很清凉。最适合现时炎热的天气呢！

配料

基本配料

水200 ml

绍兴酒1 tbsp

胡椒粉4 tsp

丝瓜1 pc

番茄2 pc

瘦肉80 g

粉丝50 g

鸡汤500 ml

分步说明

步骤 1

步骤 1

丝瓜、西红柿

步骤 2

步骤 2

瘦肉、粉絲、大蒜

步骤 3

步骤 3

猪肉切片

步骤 4

步骤 4

腌猪肉

步骤 5

步骤 5

洗净，切西红柿

步骤 6

步骤 6

把丝瓜洗净，去皮，切成小块

步骤 7

步骤 7

丝瓜和蒜头一起炒香

步骤 8

步骤 8

直到略有金黃色

步骤 9

步骤 9

炒猪肉

步骤 10

步骤 10

直到半熟

步骤 11

步骤 11

添加丝瓜和蒜头入鸡汤

步骤 12

步骤 12

然後添加西红柿

步骤 13

步骤 13

盖上盖；再用中火煮 5 分钟

步骤 14

步骤 14

添加猪肉

步骤 15

步骤 15

添加粉絲

步骤 16

步骤 16

再盖上盖，煮2 分钟

步骤 17

步骤 17

丝瓜番茄肉片汤

步骤 18

步骤 18

丝瓜番茄肉片汤

配料

基本配料

水200 ml

绍兴酒1 tbsp

胡椒粉4 tsp

丝瓜1 pc

番茄2 pc

瘦肉80 g

粉丝50 g

鸡汤500 ml

丝瓜是一种在炎热的季节里比较受欢迎的食材。一般人都认为丝瓜带有排毒和解热气的功能。这次我们跟大家分享一个清新和健康的汤水食谱。除了做法简单，这个丝瓜番茄肉片汤真的很清凉。最适合现时炎热的天气呢！

分步说明

步骤 1

步骤 1

丝瓜、西红柿

步骤 2

步骤 2

瘦肉、粉絲、大蒜

步骤 3

步骤 3

猪肉切片

步骤 4

步骤 4

腌猪肉

步骤 5

步骤 5

洗净，切西红柿

步骤 6

步骤 6

把丝瓜洗净，去皮，切成小块

步骤 7

步骤 7

丝瓜和蒜头一起炒香

步骤 8

步骤 8

直到略有金黃色

步骤 9

步骤 9

炒猪肉

步骤 10

步骤 10

直到半熟

步骤 11

步骤 11

添加丝瓜和蒜头入鸡汤

步骤 12

步骤 12

然後添加西红柿

步骤 13

步骤 13

盖上盖；再用中火煮 5 分钟

步骤 14

步骤 14

添加猪肉

步骤 15

步骤 15

添加粉絲

步骤 16

步骤 16

再盖上盖，煮2 分钟

步骤 17

步骤 17

丝瓜番茄肉片汤

步骤 18

步骤 18

丝瓜番茄肉片汤