食谱

健康七色时蔬

时间 : 15-30分鐘

浏览量 : 5,681

DayDayCook

健康七色时蔬

时间 : 15-30分鐘

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DayDayCook

食谱详情

by 丘比

配料

基本配料

莲藕80 g

木耳30 g

荷兰豆40 g

黃瓜花20 g

胡萝卜50 g

西芹70 g

红椒30 g

黄椒40 g

盐

粟粉

丘比沙拉汁大拌菜口味

分步说明

步骤 1

准备所需食材。

步骤 2

将木耳撕小朵，胡萝卜和莲藕切厚片花型，西芹切小段，荷兰豆去老筋，彩椒切小块备用。

步骤 3

先将藕片、胡萝卜、西芹、木耳、荷兰豆煸炒片刻，加盐，加丘比沙拉汁大拌菜口味。

步骤 4

再将剩余食材放入锅中快速翻炒，出锅前淋上粟粉水。

配料