大家对节瓜又有几多认识呢，渠除咗可以用尼做节瓜脯同用尼滚汤之外，原来用尼快炒，更可以保留里面慨营养素架。大约1个中型慨节瓜，已经有大约3克纤维素，但热量就只有60卡，除此之外，渠慨水份都好多架，绝对系饮水以外，一个最佳的补水方法。