食谱
牛油果薄饼
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 77,301
DayDayCook

牛油果薄饼
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 77,301
DayDayCook
食谱详情
牛油果是营养十分丰富的果类珍品,含有的甘油酸可代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平。牛油果薄饼制作方法简单,牛油果入口绵软,香气浓郁,也可以根据个人喜好,加入适量的芝士让料理味道更丰富香浓,很适合作为白领上班的轻便美味午餐。
配料
基本配料
墨西哥薄饼4 slice
牛油果2 pc
圣女果6 pc
洋葱1 pc
车打芝士碎100 g
盐及黑胡椒
分步说明

步骤 1
牛油果去皮去核,捣成泥备用;圣女果洗净一切四;洋葱切丁;

步骤 2
热油锅爆香洋葱,下圣女果、盐、黑胡椒翻炒均匀;

步骤 3
盛出加入牛油果泥中,搅拌均匀;

步骤 4
中火热干锅,放入薄饼,撒上车打芝士丝,将拌好的牛油果料铺在薄饼上,撒上车打芝士丝,盖上另一张薄饼;

步骤 5
翻面,至芝士融化,薄饼熟透且两张饼粘合在一起;

步骤 6
出锅切件享用。
配料
基本配料
墨西哥薄饼4 slice
牛油果2 pc
圣女果6 pc
洋葱1 pc
车打芝士碎100 g
盐及黑胡椒
牛油果是营养十分丰富的果类珍品,含有的甘油酸可代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平。牛油果薄饼制作方法简单,牛油果入口绵软,香气浓郁,也可以根据个人喜好,加入适量的芝士让料理味道更丰富香浓,很适合作为白领上班的轻便美味午餐。
分步说明

步骤 1
牛油果去皮去核,捣成泥备用;圣女果洗净一切四;洋葱切丁;

步骤 2
热油锅爆香洋葱,下圣女果、盐、黑胡椒翻炒均匀;

步骤 3
盛出加入牛油果泥中,搅拌均匀;

步骤 4
中火热干锅,放入薄饼,撒上车打芝士丝,将拌好的牛油果料铺在薄饼上,撒上车打芝士丝,盖上另一张薄饼;

步骤 5
翻面,至芝士融化,薄饼熟透且两张饼粘合在一起;

步骤 6
出锅切件享用。