食谱
炸茄盒
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 14,283
DayDayCook

炸茄盒
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 14,283
DayDayCook
食谱详情
炸茄盒的做法适用于很多食材,但用茄子做是最入味的。因为茄子的烹饪特性使它能更好地吸收肉末的鲜香,所以更加好吃。茄子在高温油炸的过程中会损失掉不少营养,但裹上面粉之后的营养就能很好的保存下来。
配料
基本配料
茄子1 pc
牛肉100 g
青椒1 pc
鸡蛋1 pc
面粉
蒜2
葱10 pc
盐5 g
料酒1 tbsp
淀粉5 g
五香粉1 tbsp
黑胡椒粉1 tsp
生抽1 tbsp
分步说明

步骤 1
茄子洗净去头尾,切成4cm左右的墩,从中间开一刀,不要切断。

步骤 2
蒜切末,葱切末,青椒切丁。牛肉洗净切成肉末,加入葱末、青椒丁、盐、五香粉、黑胡椒粉、料酒、蒜末、生抽、淀粉腌制。

步骤 3
面粉加鸡蛋加水调成面糊。

步骤 4
将腌好的肉末夹在茄子里,裹上面糊,加少许盐。
配料
基本配料
茄子1 pc
牛肉100 g
青椒1 pc
鸡蛋1 pc
面粉
蒜2
葱10 pc
盐5 g
料酒1 tbsp
淀粉5 g
五香粉1 tbsp
黑胡椒粉1 tsp
生抽1 tbsp
炸茄盒的做法适用于很多食材,但用茄子做是最入味的。因为茄子的烹饪特性使它能更好地吸收肉末的鲜香,所以更加好吃。茄子在高温油炸的过程中会损失掉不少营养,但裹上面粉之后的营养就能很好的保存下来。
分步说明

步骤 1
茄子洗净去头尾,切成4cm左右的墩,从中间开一刀,不要切断。

步骤 2
蒜切末,葱切末,青椒切丁。牛肉洗净切成肉末,加入葱末、青椒丁、盐、五香粉、黑胡椒粉、料酒、蒜末、生抽、淀粉腌制。

步骤 3
面粉加鸡蛋加水调成面糊。

步骤 4
将腌好的肉末夹在茄子里,裹上面糊,加少许盐。