食谱
山药莲子排骨汤
时间 : 1-2小時
浏览量 : 197,207
DayDayCook
山药莲子排骨汤
时间 : 1-2小時
浏览量 : 197,207
DayDayCook
食谱详情
这个汤水十分清甜，加上山药健脾益肾，十分适合工作忙碌的爸爸进补。
配料
基本配料
山药1 strip
排骨350 g
生薏米50 g
莲子25 g
干百合20 g
盐
分步说明
步骤 1
将山药去皮切片；莲子、生薏米及干百合浸洗沥干备用。
步骤 2
准备一锅水，加入排骨，用中火汆水15分钟。
步骤 3
将山药、干百合、莲子、生薏米、排骨及适量水用中火煮开。
步骤 4
盖上锅盖，转中小火煮1小时。
步骤 5
加少许盐调味，即成。
配料
基本配料
山药1 strip
排骨350 g
生薏米50 g
莲子25 g
干百合20 g
盐
这个汤水十分清甜，加上山药健脾益肾，十分适合工作忙碌的爸爸进补。
分步说明
步骤 1
将山药去皮切片；莲子、生薏米及干百合浸洗沥干备用。
步骤 2
准备一锅水，加入排骨，用中火汆水15分钟。
步骤 3
将山药、干百合、莲子、生薏米、排骨及适量水用中火煮开。
步骤 4
盖上锅盖，转中小火煮1小时。
步骤 5
加少许盐调味，即成。