食谱
芬兰燕麦粥
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 28,793
DayDayCook

芬兰燕麦粥
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 28,793
DayDayCook
食谱详情
在高科技最发达国家生活的芬兰人,吃东西却很“原始”!早晨的芬兰人喜欢燕麦、牛奶、新鲜讲过,满满的回归自然的感觉,却很健康。这样的早餐很适合一个清新的早晨,和心爱的人一起感受大自然馈赠的最“纯净”的味道了。
配料
基本配料
燕麦片200 g
核桃仁100 g
葡萄干50 g
蜂蜜5 tbsp
蓝莓100 g
西番莲2 pc
葡萄糖浆50 g
水200 ml
生粉20 g
牛奶500 ml
黄油10 g
分步说明

步骤 1
核桃仁用手随意掰碎,葡萄干洗净,用厨纸吸去多余水分

步骤 2
取一个锅,烧开牛奶后,加入燕麦片,调至小火,烧5分钟后,加入核桃碎、葡萄干

步骤 3
烧开后装碗,倒入蜂蜜

步骤 4
蓝莓洗净,西番莲取籽

步骤 5
取一个锅,加入水、葡萄糖浆,烧开后,加入树莓,西番莲籽烧开后,加入生粉,拌匀过滤,倒回锅中,烧开后转小火

步骤 6
加入蓝莓,小火烧5分钟,捣碎蓝莓出锅
配料
基本配料
燕麦片200 g
核桃仁100 g
葡萄干50 g
蜂蜜5 tbsp
蓝莓100 g
西番莲2 pc
葡萄糖浆50 g
水200 ml
生粉20 g
牛奶500 ml
黄油10 g
在高科技最发达国家生活的芬兰人,吃东西却很“原始”!早晨的芬兰人喜欢燕麦、牛奶、新鲜讲过,满满的回归自然的感觉,却很健康。这样的早餐很适合一个清新的早晨,和心爱的人一起感受大自然馈赠的最“纯净”的味道了。
分步说明

步骤 1
核桃仁用手随意掰碎,葡萄干洗净,用厨纸吸去多余水分

步骤 2
取一个锅,烧开牛奶后,加入燕麦片,调至小火,烧5分钟后,加入核桃碎、葡萄干

步骤 3
烧开后装碗,倒入蜂蜜

步骤 4
蓝莓洗净,西番莲取籽

步骤 5
取一个锅,加入水、葡萄糖浆,烧开后,加入树莓,西番莲籽烧开后,加入生粉,拌匀过滤,倒回锅中,烧开后转小火

步骤 6
加入蓝莓,小火烧5分钟,捣碎蓝莓出锅