食谱

虾米炒沙葛

时间 : 15-30分鐘

浏览量 : 22,240

DayDayCook

虾米炒沙葛

虾米炒沙葛

虾米炒沙葛

时间 : 15-30分鐘

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食谱详情

沙葛含有大量的植物纤维，也是一种也是一种低脂肪和低糖的食材。同时，沙葛富含维生素A,B和C，以及丰富的钙和磷。

配料

基本配料

沙葛140 g

干虾仁20 g

茶树菇50 g

姜5 g

中式米酒1 tbsp

糖10 g

盐10 g

水50 ml

生粉10 g

分步说明

步骤 1

步骤 1

沙葛

步骤 2

步骤 2

其他材料

步骤 3

步骤 3

虾仁泡开

步骤 4

步骤 4

沙葛去皮切片

步骤 5

步骤 5

加入姜和干虾仁炒香

步骤 6

步骤 6

加入沙葛

步骤 7

步骤 7

加入调料

步骤 8

步骤 8

加盖中火焖煮

步骤 9

步骤 9

加入茶树菇

步骤 10

步骤 10

即成

配料

基本配料

沙葛140 g

干虾仁20 g

茶树菇50 g

姜5 g

中式米酒1 tbsp

糖10 g

盐10 g

水50 ml

生粉10 g

沙葛含有大量的植物纤维，也是一种也是一种低脂肪和低糖的食材。同时，沙葛富含维生素A,B和C，以及丰富的钙和磷。

分步说明

步骤 1

步骤 1

沙葛

步骤 2

步骤 2

其他材料

步骤 3

步骤 3

虾仁泡开

步骤 4

步骤 4

沙葛去皮切片

步骤 5

步骤 5

加入姜和干虾仁炒香

步骤 6

步骤 6

加入沙葛

步骤 7

步骤 7

加入调料

步骤 8

步骤 8

加盖中火焖煮

步骤 9

步骤 9

加入茶树菇

步骤 10

步骤 10

即成