食谱
萝卜红枣炖羊肉
时间 : 1-2小時
浏览量 : 9,493
DayDayCook

萝卜红枣炖羊肉
时间 : 1-2小時
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食谱详情
羊肉补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾,属于温热的补品,且食法众多,蒸、煮、炒、涮等无一不可。冬季是吃羊肉进补的最佳季节,白萝卜也是很好的入汤食材,加入枸杞红枣调味,滋补的功效更上一层楼,暖身又暖心的羊肉炖汤绝对是记忆中少不了童年美味。
配料
基本配料
羊肉300 g
白萝卜300 g
大葱白30 g
姜20 g
蒜3
桂皮5 g
枸杞
红枣4 pc
八角2 pc
香叶2 slice
香菜末2 tsp
冰糖10 g
料酒3 tbsp
生抽3 tbsp
盐3 g
分步说明

步骤 1
取一个锅,放入羊肉,加入冷水,大火烧开,捞出羊肉,洗净沥干备用。

步骤 2
白萝卜洗净切块。

步骤 3
大葱切段,蒜切片,姜去皮切片。

步骤 4
热油锅,爆香大葱、姜片、蒜片、八角、桂皮、香叶,放入羊肉,翻炒至羊肉上色,取出羊肉,备用。

步骤 5
将所有香料包在纱布中,扎住口,做成料包。

步骤 6
取炖锅,加入羊肉、料包、红枣、冰糖、生抽、料酒,加入足量的水,没过食材,大火烧开,转小火盖上锅盖,炖60分钟。

步骤 7
开盖,加入萝卜,再炖30分钟,至萝卜黏软,放入枸杞,炖10分钟,放盐调味。

步骤 8
出锅取出料包,撒上香菜末,即成。
配料
基本配料
羊肉300 g
白萝卜300 g
大葱白30 g
姜20 g
蒜3
桂皮5 g
枸杞
红枣4 pc
八角2 pc
香叶2 slice
香菜末2 tsp
冰糖10 g
料酒3 tbsp
生抽3 tbsp
盐3 g
羊肉补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾,属于温热的补品,且食法众多,蒸、煮、炒、涮等无一不可。冬季是吃羊肉进补的最佳季节,白萝卜也是很好的入汤食材,加入枸杞红枣调味,滋补的功效更上一层楼,暖身又暖心的羊肉炖汤绝对是记忆中少不了童年美味。
分步说明

步骤 1
取一个锅,放入羊肉,加入冷水,大火烧开,捞出羊肉,洗净沥干备用。

步骤 2
白萝卜洗净切块。

步骤 3
大葱切段,蒜切片,姜去皮切片。

步骤 4
热油锅,爆香大葱、姜片、蒜片、八角、桂皮、香叶,放入羊肉,翻炒至羊肉上色,取出羊肉,备用。

步骤 5
将所有香料包在纱布中,扎住口,做成料包。

步骤 6
取炖锅,加入羊肉、料包、红枣、冰糖、生抽、料酒,加入足量的水,没过食材,大火烧开,转小火盖上锅盖,炖60分钟。

步骤 7
开盖,加入萝卜,再炖30分钟,至萝卜黏软,放入枸杞,炖10分钟,放盐调味。

步骤 8
出锅取出料包,撒上香菜末,即成。