食谱

菠菜忌廉汤

菠菜忌廉汤

时间 : 30分鐘-1小時
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DayDayCook

菠菜含丰富叶酸,适合孕妇,夏天已经介绍了芒果菠菜卷,冬天教一个暖粒粒的菠菜忌廉汤,加点牛肉可令这更鲜甜。

配料

基本配料

菠菜450 g
低脂奶油70 ml
牛肉碎80 g
清鸡汤1 cup
蒜头1
黑胡椒粉1 tsp
1 tsp

分步说明