食谱
小红莓鸡沙律卷
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 11,050
DayDayCook
小红莓鸡沙律卷
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 11,050
DayDayCook
食谱详情
吃厌了面包三文治的话，不如用粟米卷搭配喜欢的沙律来做一个健康小食吧！
配料
基本配料
墨西哥软饼3 chunk
生菜
鸡胸100 g
西芹1 g
红洋葱1 pc
小红莓干50 g
蛋黄酱3 tbsp
鲜柠檬汁1 cup
蜜糖1 tbsp
盐5 g
胡椒粉5 tsp
分步说明
步骤 1
把西芹及红洋葱切碎至最幼细
步骤 2
中火烧热平底镬，落油，加入盐及胡椒给鸡胸调味
步骤 3
并将鸡胸烤至呈金黄色
步骤 4
然后把鸡胸放入烤炉，调至180度，烤8至10分钟，直至鸡胸熟透
步骤 5
等鸡胸冷却，并切成小粒放入搅拌碗内
步骤 6
加入西芹、红洋葱及小红莓干与鸡粒拌匀，再加入柠檬汁、蛋黄酱、盐及胡椒调味
步骤 7
把生菜铺上墨西哥软饼，加上鸡沙律
步骤 8
然后包紧，切开即可
配料
基本配料
墨西哥软饼3 chunk
生菜
鸡胸100 g
西芹1 g
红洋葱1 pc
小红莓干50 g
蛋黄酱3 tbsp
鲜柠檬汁1 cup
蜜糖1 tbsp
盐5 g
胡椒粉5 tsp
吃厌了面包三文治的话，不如用粟米卷搭配喜欢的沙律来做一个健康小食吧！
分步说明
步骤 1
把西芹及红洋葱切碎至最幼细
步骤 2
中火烧热平底镬，落油，加入盐及胡椒给鸡胸调味
步骤 3
并将鸡胸烤至呈金黄色
步骤 4
然后把鸡胸放入烤炉，调至180度，烤8至10分钟，直至鸡胸熟透
步骤 5
等鸡胸冷却，并切成小粒放入搅拌碗内
步骤 6
加入西芹、红洋葱及小红莓干与鸡粒拌匀，再加入柠檬汁、蛋黄酱、盐及胡椒调味
步骤 7
把生菜铺上墨西哥软饼，加上鸡沙律
步骤 8
然后包紧，切开即可