食谱
瑶柱蛋白炒饭
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 38,862
DayDayCook
瑶柱蛋白炒饭
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 38,862
DayDayCook
食谱详情
瑶柱蛋白炒饭
配料
基本配料
隔夜饭1 bowl
瑶柱8 pc
蛋白40 g
葱10 pc
姜10 g
盐2 g
鸡粉
芝麻
分步说明
步骤 1
材料
步骤 2
将瑶柱撕成小块
步骤 3
隔水高火蒸15分钟直到变软
步骤 4
将蛋白和盐混合
步骤 5
放入姜和瑶柱炒香
步骤 6
之后加入米饭充分翻炒至粒粒分明
步骤 7
倒入蛋白，使其微微成型后同米饭混合
步骤 8
加入适量盐调味
步骤 9
加入适量葱，撒上适量芝麻点缀
步骤 10
即成
配料
基本配料
隔夜饭1 bowl
瑶柱8 pc
蛋白40 g
葱10 pc
姜10 g
盐2 g
鸡粉
芝麻
瑶柱蛋白炒饭
分步说明
步骤 1
材料
步骤 2
将瑶柱撕成小块
步骤 3
隔水高火蒸15分钟直到变软
步骤 4
将蛋白和盐混合
步骤 5
放入姜和瑶柱炒香
步骤 6
之后加入米饭充分翻炒至粒粒分明
步骤 7
倒入蛋白，使其微微成型后同米饭混合
步骤 8
加入适量盐调味
步骤 9
加入适量葱，撒上适量芝麻点缀
步骤 10
即成