食谱
凉拌秋葵木耳百合
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 43,448
DayDayCook
凉拌秋葵木耳百合
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 43,448
DayDayCook
食谱详情
凉拌秋葵木耳百合
配料
基本配料
秋葵8 pc
鲜百合1 pc
木耳100
橄榄油10 g
白醋20 ml
蒜头2
海盐
砂糖5 g
生抽1 tbsp
分步说明
步骤 1
将百合一瓣瓣剥出来，浸入水中
步骤 2
煮沸一锅开水，将秋葵焯熟，不要超过一分钟
步骤 3
捞出放入冰水中，给秋葵降温
步骤 4
将百合和木耳放入沸水中迅速焯一下
步骤 5
把秋葵切大概1厘米厚度
步骤 6
把百合、木耳及切好的秋葵混合在一起
步骤 7
把所有酱汁材料混合，搅拌均匀并倒入上一步的配好的菜中
步骤 8
搅拌均匀，装盘即可
配料
基本配料
秋葵8 pc
鲜百合1 pc
木耳100
橄榄油10 g
白醋20 ml
蒜头2
海盐
砂糖5 g
生抽1 tbsp
凉拌秋葵木耳百合
分步说明
步骤 1
将百合一瓣瓣剥出来，浸入水中
步骤 2
煮沸一锅开水，将秋葵焯熟，不要超过一分钟
步骤 3
捞出放入冰水中，给秋葵降温
步骤 4
将百合和木耳放入沸水中迅速焯一下
步骤 5
把秋葵切大概1厘米厚度
步骤 6
把百合、木耳及切好的秋葵混合在一起
步骤 7
把所有酱汁材料混合，搅拌均匀并倒入上一步的配好的菜中
步骤 8
搅拌均匀，装盘即可