食谱

枸杞菊花煲排骨

枸杞菊花煲排骨

时间 : 1-2小時
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DayDayCook

菊花内含菊甙、胺基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素。传统医学认为,菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。常饮菊花茶,可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。

配料

基本配料

排骨150 g
杞子20 g
干菊花20 g
10 g
清水

分步说明