食谱
枸杞菊花煲排骨
时间 : 1-2小時
浏览量 : 13,494
DayDayCook


枸杞菊花煲排骨
时间 : 1-2小時
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食谱详情
菊花内含菊甙、胺基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素。传统医学认为,菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。常饮菊花茶,可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。
配料
基本配料
排骨150 g
杞子20 g
干菊花20 g
姜10 g
清水
分步说明

步骤 1
排骨

步骤 2
其他原料

步骤 3
将洗净的排骨切成约合适大小出水备用

步骤 4
加入排骨

步骤 5
加入枸杞

步骤 6
加入姜

步骤 7
加入水煮汤

步骤 8
加入菊花

步骤 9
离火焗几分钟

步骤 10
加适量盐调味,即可
配料
基本配料
排骨150 g
杞子20 g
干菊花20 g
姜10 g
清水
菊花内含菊甙、胺基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素。传统医学认为,菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。常饮菊花茶,可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。
分步说明

步骤 1
排骨

步骤 2
其他原料

步骤 3
将洗净的排骨切成约合适大小出水备用

步骤 4
加入排骨

步骤 5
加入枸杞

步骤 6
加入姜

步骤 7
加入水煮汤

步骤 8
加入菊花

步骤 9
离火焗几分钟

步骤 10
加适量盐调味,即可