食谱

山药红枣桂圆糖水

时间 : 30分鐘-1小時

浏览量 : 112,886

DayDayCook

山药红枣桂圆糖水

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山药红枣桂圆糖水

时间 : 30分鐘-1小時

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食谱详情

红枣味甘性温，有护肝作用；山药健脾益气，加上桂圆枸杞，这个糖水清甜又养肝。

配料

基本配料

新鲜山药250 g

红枣8 pc

水1200 ml

冰糖50 g

桂圆20 g

枸杞15 g

分步说明

步骤 1

步骤 1

将新鲜山药去皮切粒；红枣、桂圆及枸杞泡水洗净。

步骤 2

步骤 2

将水煮开，加入红枣及桂圆，用中小火煮10分钟。

步骤 3

步骤 3

加入山药煮10分钟。

步骤 4

步骤 4

加入枸杞及冰糖，煮至冰糖融化，即成。

配料

基本配料

新鲜山药250 g

红枣8 pc

水1200 ml

冰糖50 g

桂圆20 g

枸杞15 g

红枣味甘性温，有护肝作用；山药健脾益气，加上桂圆枸杞，这个糖水清甜又养肝。

分步说明

步骤 1

步骤 1

将新鲜山药去皮切粒；红枣、桂圆及枸杞泡水洗净。

步骤 2

步骤 2

将水煮开，加入红枣及桂圆，用中小火煮10分钟。

步骤 3

步骤 3

加入山药煮10分钟。

步骤 4

步骤 4

加入枸杞及冰糖，煮至冰糖融化，即成。