食谱
豆瓣虾仁炒菜心
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 22,601
DayDayCook


豆瓣虾仁炒菜心
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 22,601
DayDayCook
食谱详情
这是一道很常见的中式家常菜。这道菜很健康因为以菜心为主。平常的菜心煮法都比较清淡,但是这个食谱的调味较浓。辣豆瓣酱配菜心和虾仁非常配。有机会不妨为你的家人做这道菜吧。
配料
基本配料
中型虾180 g
菜心5
豆瓣酱1 g
盐10 g
绍兴酒1 tbsp
白胡椒
蛋白20 g
分步说明

步骤 1
虾、 菜心

步骤 2
蛋白

步骤 3
修剪蔬菜

步骤 4
修剪蔬菜

步骤 5
准备虾

步骤 6
腌虾

步骤 7
炒蔬菜

步骤 8
備用

步骤 9
炒虾仁

步骤 10
添加辣豆瓣醬

步骤 11
蔬菜回鍋

步骤 12
豆瓣虾仁炒菜心
配料
基本配料
中型虾180 g
菜心5
豆瓣酱1 g
盐10 g
绍兴酒1 tbsp
白胡椒
蛋白20 g
这是一道很常见的中式家常菜。这道菜很健康因为以菜心为主。平常的菜心煮法都比较清淡,但是这个食谱的调味较浓。辣豆瓣酱配菜心和虾仁非常配。有机会不妨为你的家人做这道菜吧。
分步说明

步骤 1
虾、 菜心

步骤 2
蛋白

步骤 3
修剪蔬菜

步骤 4
修剪蔬菜

步骤 5
准备虾

步骤 6
腌虾

步骤 7
炒蔬菜

步骤 8
備用

步骤 9
炒虾仁

步骤 10
添加辣豆瓣醬

步骤 11
蔬菜回鍋

步骤 12
豆瓣虾仁炒菜心