如果你早上没有太多时间去做一份复杂的早餐。你可以将早上要吃的东西放入杯子中，用微波炉热一下，做起来只需要几分钟但非常美味。这个“一杯子的早餐”中加入了吐司、鸡蛋和牛奶，能让你在早上获得丰富的营养。