食谱

枸杞鱼片汤

时间 : 15-30分鐘

浏览量 : 21,556

DayDayCook

枸杞鱼片汤

枸杞鱼片汤

枸杞鱼片汤

时间 : 15-30分鐘

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食谱详情

枸杞叶具有养肝、滋肾、润肺作用，同时对于头晕目眩;目视不清;腰膝酸软等也有好处。

配料

基本配料

枸杞叶200 g

鱼肉150 g

枸杞

水500 ml

中式料酒1 tbsp

白胡椒

盐10 g

姜10 g

分步说明

步骤 1

步骤 1

枸杞叶

步骤 2

步骤 2

鱼、杞子、姜

步骤 3

步骤 3

枸杞叶洗净，只留下叶子

步骤 4

步骤 4

将鱼腌制15分钟

步骤 5

步骤 5

中高火烧开一锅水，加入枸杞叶煮2分钟

步骤 6

步骤 6

之后加入鱼片，高火煮滚

步骤 7

步骤 7

鱼片全熟后，关火，加入杞子

步骤 8

步骤 8

让其在汤中泡1分钟

配料

基本配料

枸杞叶200 g

鱼肉150 g

枸杞

水500 ml

中式料酒1 tbsp

白胡椒

盐10 g

姜10 g

枸杞叶具有养肝、滋肾、润肺作用，同时对于头晕目眩;目视不清;腰膝酸软等也有好处。

分步说明

步骤 1

步骤 1

枸杞叶

步骤 2

步骤 2

鱼、杞子、姜

步骤 3

步骤 3

枸杞叶洗净，只留下叶子

步骤 4

步骤 4

将鱼腌制15分钟

步骤 5

步骤 5

中高火烧开一锅水，加入枸杞叶煮2分钟

步骤 6

步骤 6

之后加入鱼片，高火煮滚

步骤 7

步骤 7

鱼片全熟后，关火，加入杞子

步骤 8

步骤 8

让其在汤中泡1分钟