食谱
健康食谱 – 白灼牛肉
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 9,448
DayDayCook


健康食谱 – 白灼牛肉
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 9,448
DayDayCook
食谱详情
白灼是广东菜肴里很特别的烹调方法,类似普通烫、川方式,只是白灼时,水里要放些油质和调味料,使食材滑嫩并且油油光光的,更显鲜美。白灼食材需酱汁增味,常见的为炒过的虾酱、葱姜汁以及蚝油做汁,沾酱可多配几种,堪称白灼菜特色。
配料
基本配料
瘦牛肉200 g
豆芽100 g
姜10 g
葱10 pc
红色灯笼椒1 pc
米粉10 g
生粉10 g
油1 ml
米酒1 tbsp
小苏打1 tsp
白胡椒
红辣椒1 pc
芝麻油10 ml
分步说明

步骤 1
牛肉,红辣椒,葱和姜

步骤 2
豆芽

步骤 3
将牛肉切成喜欢的厚度

步骤 4
腌制20分钟

步骤 5
将材料切丝

步骤 6
加入豆芽

步骤 7
将牛肉灼熟

步骤 8
加入葱姜
配料
基本配料
瘦牛肉200 g
豆芽100 g
姜10 g
葱10 pc
红色灯笼椒1 pc
米粉10 g
生粉10 g
油1 ml
米酒1 tbsp
小苏打1 tsp
白胡椒
红辣椒1 pc
芝麻油10 ml
白灼是广东菜肴里很特别的烹调方法,类似普通烫、川方式,只是白灼时,水里要放些油质和调味料,使食材滑嫩并且油油光光的,更显鲜美。白灼食材需酱汁增味,常见的为炒过的虾酱、葱姜汁以及蚝油做汁,沾酱可多配几种,堪称白灼菜特色。
分步说明

步骤 1
牛肉,红辣椒,葱和姜

步骤 2
豆芽

步骤 3
将牛肉切成喜欢的厚度

步骤 4
腌制20分钟

步骤 5
将材料切丝

步骤 6
加入豆芽

步骤 7
将牛肉灼熟

步骤 8
加入葱姜