食谱
红菜头苹果西红柿汤
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 143,061
DayDayCook
红菜头苹果西红柿汤
时间 : 30分鐘-1小時
浏览量 : 143,061
DayDayCook
食谱详情
这道素汤营养十分丰富，加上红菜头和西红柿含有茄红素，有助美白和促进新陈代谢。
配料
基本配料
红菜头1 pc
西红柿2 pc
苹果2 pc
玉米1 strip
西芹1 pc
腰果30 g
姜2 slice
盐
分步说明
步骤 1
将红菜头洗净去皮切件；西红柿、苹果、玉米及西芹切件；腰果浸洗备用。
步骤 2
将红菜头、西红柿、苹果、玉米、西芹、腰果、姜及适量水煮开。
步骤 3
盖上锅盖，转中小火煮1小时。
步骤 4
打开锅盖，加少许盐调味，即成。
配料
基本配料
红菜头1 pc
西红柿2 pc
苹果2 pc
玉米1 strip
西芹1 pc
腰果30 g
姜2 slice
盐
这道素汤营养十分丰富，加上红菜头和西红柿含有茄红素，有助美白和促进新陈代谢。
分步说明
步骤 1
将红菜头洗净去皮切件；西红柿、苹果、玉米及西芹切件；腰果浸洗备用。
步骤 2
将红菜头、西红柿、苹果、玉米、西芹、腰果、姜及适量水煮开。
步骤 3
盖上锅盖，转中小火煮1小时。
步骤 4
打开锅盖，加少许盐调味，即成。