食谱
芦笋炒牛肉[简易家常菜食谱]
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 78,478
DayDayCook
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芦笋炒牛肉[简易家常菜食谱]
时间 : 15-30分鐘
浏览量 : 78,478
DayDayCook
食谱详情
芦笋是一种营养丰富的蔬菜,在国际市场上有“蔬菜之王”的美称。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能,对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的辅助治疗效果。
配料
基本配料
牛肉160 g
大芦笋200 g
红辣椒4 pc
葱10 pc
姜10 g
蔥10
蒜3
米酒2 tbsp
糖10 g
白胡椒
生粉10 g
油1 ml
分步说明

步骤 1
芦笋,辣椒,姜和蒜

步骤 2
牛肉

步骤 3
牛肉腌制15分钟

步骤 4
加入姜

步骤 5
加入芦笋

步骤 6
炒至芦笋变成鲜艳的绿色

步骤 7
加入葱和蒜炒香

步骤 8
加入牛肉炒至半熟

步骤 9
加入红辣椒

步骤 10
将芦笋加入锅中
配料
基本配料
牛肉160 g
大芦笋200 g
红辣椒4 pc
葱10 pc
姜10 g
蔥10
蒜3
米酒2 tbsp
糖10 g
白胡椒
生粉10 g
油1 ml
芦笋是一种营养丰富的蔬菜,在国际市场上有“蔬菜之王”的美称。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能,对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的辅助治疗效果。
分步说明

步骤 1
芦笋,辣椒,姜和蒜

步骤 2
牛肉

步骤 3
牛肉腌制15分钟

步骤 4
加入姜

步骤 5
加入芦笋

步骤 6
炒至芦笋变成鲜艳的绿色

步骤 7
加入葱和蒜炒香

步骤 8
加入牛肉炒至半熟

步骤 9
加入红辣椒

步骤 10
将芦笋加入锅中